«Όταν κουράζεσαι να είσαι δυνατός»

Υπάρχουν μέρες που απλώς δεν αντέχεις άλλο να είσαι “ο δυνατός”. Να χαμογελάς ενώ μέσα σου νιώθεις εξάντληση. Να στηρίζεις τους άλλους ενώ κανείς δεν σε ρωτάει αν αντέχεις εσύ. Κι όμως, αυτό δεν σημαίνει αδυναμία· σημαίνει ότι είσαι άνθρωπος.

Η συνεχής προσπάθεια να δείχνουμε καλά κουράζει. Η ψυχή χρειάζεται ανάπαυση, χώρο για σιωπή και χρόνο για να γιατρευτεί. Το να επιτρέπεις στον εαυτό σου να λυγίσει δεν σε κάνει λιγότερο δυνατό, αλλά πιο αληθινό.

Μάθε να λες “όχι”, να βάζεις όρια και να ζητάς βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι. Δεν χρειάζεται να αποδεικνύεις σε κανέναν την αντοχή σου. Η δύναμη δεν είναι να αντέχεις τα πάντα· είναι να ξέρεις πότε να σταματάς.